Когда можно гулять с новорожденным ребенком в первый раз

Несколько полезных советов:

• Гулять лучше сразу после кормления, в этом случае поведение ребенка будет более спокойным, а в случае если на улице холодное время года, это поможет ему лучше адаптироваться к внешним условиям.
•  Перед началом прогулки нужно посмотреть на градусник. Это необходимо для того, чтобы определить, как нужно одевать ребенка.
• Если на улице выше, чем плюс 30 градусов или ниже 15, прогулку необходимо отменить.
• Первый раз необходимо гулять 4-7 минут. Далее можно увеличивать время на 5 минут больше чем, предыдущая прогулка.

Летняя прогулка

После того как вас выписали из родильного дома, педиатр должен рассказать, спустя какое время можно выйти на прогулку первый раз. Если ребенок родился здоровым, как правило, выйти на прогулку можно на 7 день жизни, в зависимости от погоды. При температуре воздуха на улице выше двадцати пяти градусов одевать малыша необходимо в одежду из натуральной ткани, так как она будет впитывать пот и при этом не будет раздражения на коже малыша. Прогулку лучше перенести на утреннее/вечернее время, если на улице 30 градусов и выше. Длительность прогулки зависит от графика кормления. Как правило, малыш выдерживает около 2 часов, но если он не капризничает и ведет себя спокойно можно погулять и немного дольше.

В летний период времени, как правило, днем появляется возможность развития перегрева или даже теплового удара. Это связано с тем, что у детей в первые три месяца жизни система терморегуляции совершенно незрелая. Но это совершенно не говорит о том, что от прогулок нужно отказаться, просто стоит перенести ее на менее жаркий период времени.

Весенне-осенний сезон

Эти сезоны требуют от родителей особой осторожности. На первую прогулку с ребенком лучше выходить на 5-6 день после выписки, но только если малыш чувствует себя хорошо.

Одежда. Личный опыт большего количества мам говорит о том, что в качестве одежды лучше всего подойдет демисезонный комбинезон. Он позволяет коже малыша дышать, хорошо сохраняет тепло и предотвращает потение. Под комбинезон нужно одевать одежду из натурального материала, например из хлопка. Но наиболее подходящими являются комбинезоны-трансформеры, которые при помощи нескольких замков могут превратиться в спальный мешок. Его можно снимать и надевать, не разбудив при этом малыша. Весенне-осенний период времени характеризуется переменчивой погодой, к примеру, на улице тепло, но может дуть холодный ветер это может привести к простудным заболеваниям. Исходя из этого, рекомендуют совершать прогулки только в хорошую погоду.

Когда на улице идет дождь, некоторые родители думают, что можно надеть на коляску дождевик и продолжать гулять. Ничего подобного! Одевая дождевик, мы тем самым создаем внутри коляски парниковый эффект, а это неблагоприятный микроклимат для ребенка. Поэтому применять дождевик можно только в том случае, если дождь застал вас врасплох и вам нужно добежать до дома.

Определить длительность прогулки можно по тому, как ведет себя ребенок. В случае если он не замерз, и ведет себя спокойно, то первая прогулка должна быть длительностью не более 15-20 минут, при этом каждый следующий день нужно увеличивать время на 10 минут, доведя время прогулки в этот сезон до 1,5 часа.

Прогулка в зимний период времени

Свежий воздух является необходимым для развития ребенка, поэтому в зимний период нужно обязательно совершить прогулки. Прогулки пойдут малышу только на пользу, если соблюдать простые правила.

В зимний период времени лучше одевать ребенка в комбинезон или спальный мешок. А прогуливаясь в коляске, он должен быть защищен от ветра.

Вопрос, когда можно начинать прогулки зимой, лучше всего обсудить с педиатром при выписке. Обычно, если ребенок здоров и хорошо себя чувствует, начинать можно на 14 день после рождения. Если температура на улице не ниже минус 15 градусов, стоит начинать с 5 минут, далее увеличивая время, но не более 30 минут. Ну а если температура воздуха ниже минус 15 градусов, необходимо отложить прогулку до более теплого периода. В этом случае будет достаточно постоянно проветривать комнату, в которой располагается ребенок.

В заключении можно отметить, что собираясь на первую прогулку со своим ребенком, его необходимо одевать, так же как, и себя, плюс один слой. Сначала нужно одеться самой, а потом уже одевать малыша, в противном случае он может вспотеть и простудиться. Наиболее подходящим местом для прогулок являются скверы и парковые зоны. Воздух там наиболее чистый. Не в коем случае не стоит гулять вдоль проезжей части, ведь выхлопные газы не могут положительно сказаться на здоровье ребенка.

Приятной прогулки!